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2015年6月15日 (月)

不食は正食から?

最近の 青汁ジュースには、
缶ジュースは入れず、

バランゴンバナナ以外は、
お庭産になりました。
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人参と
にんじんの葉っぱと

ウシハコベの葉っぱと

赤ジソと

たまには、
ビワの実ジャムか
梅の実ジャム。

ミルク系もなしで、
基本は、水。

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これを美味しいといって
飲むのは、

私とベー助くんだけでしょう^^
じぶんの身体は、すごく美味しいと感じるのですが、
味わい的には、
とても万人向けではありません^^
それが証拠に、
子どもたちは、飲むどころか
見ようともしません^^

ところで、
不食(プラーナ食)系の本を読んでから、
食生活が正しくなってしまいました。
不食の最後の山は、
ヒマと書いてありましたが、
え~そうかな~???と思いましたが、

ちょっとしたとき、
ちょっと一息ついたとき、
ちょっと疲れたとき、
ちょっと口さみしいとき、
ちょっと何とかなとき、

たしかに、
ちょっと心にヒマができたときに、
甘いおやつを食べたくなるもんだと気づきました^^
でも私の場合は、
胃は、食べたがっていないことが多いので、
体の声に忠実に食べないで、
その代わりに、
甘目にして青汁スムージーや、
のこりご飯を食べていたら、

なんとなんと、
朝、起きるときに、
胃のもたれを感じることが
まったく
なくなりましたッ!!!

そこで、
不食は、
不食からではなくて、
正食から始まるのだな~と
つくづく思いました^^

ご飯をバタバタと抜いて出かけていき、、
(たしかに、これも不食だけれど^^)
甘いペットボトルを買って飲んでいるわが子をみつつ・・・
不食は正食からはじまらなければ、
ただの不摂生だなと思うのでありました^^。


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