お気に入りアイピロウ～ケツメイシ編～

アイピロウをいただきました。

重さ、幅、長さ、香り、手触り感触、
すべてをあんまりにも気に入って
次々に作りました。

中味は家にあるもので多少アレンジ。

・米ぬか　１５４g
・玄米　　　　７７ｇ
・ケツメイシ　７７ｇ（なければ玄米）
・塩　　　　　　７７ｇ

２：１：１：１の割合です。

合計３８５ｇ。

というのは、いただいたものが　
そのくらいの重さで
丁度良かったのです。

①まず、米ぬかを炒って冷まして

（たまたま見たサイトが炒ってました）

②他の材料と

③混ぜまして

④外袋と内袋を用意して、

私の好みのサイズは
・幅　　３３cm、
・たて　１３．５cm

なにしろ
疲れ目　痛み目で
手のひらで目全体を強く押さえないと
安眠モードに入れない状態でしたので、
目尻だけではくコメカミまですっぽり入るサイズが理想。

長さや重さを　数センチ単位で変えて
自分サイズを探しました。
しかし、
重さは、結局、いただいたものが最もベストでした。
家族全員、気に入って使っているので
あまり重すぎたり長すぎたりするのを作っても
応用が利かないのです＾＾　

とにかく家族全員お気に入り！

④中身を内袋にいれます。

サラシを使えば、
サラシの幅がそのまま使えます。
内袋は要らないのかもしれませんが
目で不安なので入れました。

⑤ついでに
大好きな日本ハッカの精油も１０滴以上入れました。
となりは、ちなみにケツメイシ。

⑥できあがり♡

いちばん手前の生地が最もお気に入り♪
生地はなんだろ、
柔らかい生成りのオーガニック風で伸びる生地です。
スウェットかな、二重構造で内袋不要です。
（しかも　他のアイピロウが梅雨の湿気でバリバリに固まっても
これは、どうしたわけか　柔らかいままでした）
（ちなみに、バリバリになったものを　開けてみたら
中身は異常なし。カビ等、生えていませんでした！？）

米ぬかの香りは　はじめ強烈に感じますが、
1ヶ月もすれば　なくなってしまいます。
今となっては　その香りが懐かしい・・・

はやく眼科に行けば良いのですが、
若い頃にいれた歯の調子がいよいよ悪くなり、
今は歯医者通い。
それどころではありません（汗）。
あちこちガタがきて、
人生50年で丁度いい体だったなと、

【ご主人様は　あとはご褒美　と思って生きる毎日】
　　　　　　　　　（お気に入りアイピロウ）

いや間違えた、まだ40代だった、、

追記：レンジであっためて使うそうですが、そのまま使ってます。
首の下や　肩の上、気持ちいーところどこにでも！

＜その1年後～追記＞
この年の冬、
大変寒さが厳しく長く、
湯たんぽを冬中、お布団の中にいれていましたが、
その湯たんぽの上に、

就寝前、1時間ほど、
お気に入りアイピロウを乗せておけば
ほっかほかに温まります。
それを寝るときに目にのせれば、

はふ～～～～～♡
天国そのもの！

眼科診療を受け、、
マイボーム腺がつまり、
シェーグレン症候群（涙が出なくなる）の疑いや
花粉症や
白内障や
ドライアイや
老眼など、
眼精疲労オンパレード状態で

すっかり落ち込んでいた身に
しみいる一品となりましたッ！