初夏バテスムージー

晴れたと思ったら、
もう縁側廊下の温度計は30度。

夏が来る前にヘタレになってしまいました。

こんな日は
水分より栄養のある、
固形物より柔らかく、
甘くないけど甘いもの、

が欲しくなります、、

なんだっけ、

なんだっけ、、

あれ、

半分初夏バテなんで
すぐに思い出せません。
なぞなぞのようにグルグル。
こんな時いつも飲んでたアレ、

冷蔵庫をみて
やっと思い出しました。

バナナと牛乳と　
葉っぱと、
フルーツと
氷のスムージーだッ！

本日は、
ちょうど朝散歩で見つけた

タンポポの葉5枚
カジイチゴ2個
クワの実6個

それと
牛乳コップ1杯くらい
バナナ1本をベースに

スプーンの背でカーンと割った氷10個ほど

ぐお～～～～と
ミキサーにかけて

アワアワアワ・・・
この泡が消えないうちに飲むのが至福♡
最近好きになってしまったビールのようではないのッ！

お庭の草木でつくる初夏バテヘルシービールと呼ぼう♪

カジイチゴの黄色い小さな粒粒と
タンポポの緑の小さな粒々が
白い泡のミルクのなかで踊っています。。。