今年の書き初め～ビジョンワード

2023年（令和5年）

今年も書き初め

今年のビジョンワード♪



※「一歩一歩」

これ、どういうイミ？
（熊本のおじいちゃんみたいでしょ）
それで（笑）
安行のおじいさんもだね＾＾！
そういえば、
お互いの二人の母は先に天国へ逝き、
残ったふたりの父が
家の中を
一歩一歩ゆっくり歩いています。
それぞれに昨年より
自転車も卒業して、
コンビニ散歩も卒業して、
家の中での一歩一歩が
より大切になってきました。
私たちも然り。


※「光の呼吸」

意味はマインドフルネス、
        太陽のきもち。
       何が起きても私はよろこび。
使い方は、
「光の玉になる」ときや
「後ろを向いて歩く」ときや
「今この瞬間に好きなことをする」とき
「今ここに居て周りのすべてを完全に体験する」ときの呼吸。
やりたいことや
やってることや
やらんでいいことに追われて
生き急いでしまうときに使う。
この瞬間の今ここに
すぐに戻れる、
なかば強引なかば恍惚な
おまじないの呼吸。




ありがと～ありがと～

今年もどうぞ宜しくお願いいたします。


※マインドフルネス
「今この瞬間の体験に
意図的に意識を向け、
評価をせずに捕らわれのない状態で、
ただ観ること」