手づくりボンボンクリーム

「空っぽになった、つくってー」

「いいよ～」

クヌギの樹皮のような踵も
ツバキやサザンカの樹皮になる
アロマな自然クリーム

ベタベタが気になる人は、
ベタベタしてもいい靴下を
一瞬履いて油分をならしてあげると良い。

この瓶のサイズだと、

●ミツロウ　　18グラム
●お好みのオイル　60ｇ
●お好みの精油　　10～20滴

小瓶はずっと同じのを使い続けていて、
毎年1回は作ってるかな。

精油以外を小瓶に入れる

これはスイートアーモンドオイル


湯煎にかけてミツロウチップが溶けたら


火からおろして



精油をポタポタ

これは
ラベンダーと日本ハッカ
お気に入りブレンド、
いつもこれ。



冬なので10分もしないうちに
すぐ固まってくるが、

気にしないで
竹串で
くるくる回し続ける

くるくるくるくる

いつもは
好きな歌やお話しをクリームに聞いてもらう、
が、今回は

ボーーーーーーーーン
ボーーーーーーーーン

お寺の鐘の音を口で鳴らす

ボーーーーーーーーーン

ボーーーーーーーーーン


90回

残りの18回は勘で。

108回もボンボン言ってると
1回の呼吸が長いので
30分弱かかり、
自分の体が
お寺の鐘みたいになって
空っぽの振動を味わえる。

お正月に
近くのお寺で
チャリティー鐘突きをしていた。
誰も居なかったので鳴らして
鐘の下に入ると
音が消えて
振動が響いてきて愉しかった！

それ以後、
ボンボン言うのが心地いい

＾＾♪

ボンボン言うと母音で
オーーーーーンになって、
宇宙音になるのも
シンクロ的♪

※座っていると感じないが、
立ったり、
横たわった姿勢で
ボンボン言うと、
振動があたま、むね、うで、てのひら
おなか、ふとももへと
流れていき、
最後は足の裏で抜けていく。
特に手のひらの振動は
ビリビリすごい、
熱くなる。